“禁食”是一部关于原始人类饮食的纪录片,展示了它如何成为解决我们今天慢性病流行的解决方案。 这部纪录片探讨了7种不同的禁食方法。...
看的版本翻译不好,之后重新看。这里提到了间质性膀胱炎
讲太多就无聊了
废话太多了 18+6 5+2 蛋白质 蔬菜汁 豆芽 禁食模拟 禁食诊所 人与食物关系 高速启动修复机制 早上先不固体 六点吃饭 高质量食物与完全禁食相结合 寻求快速解决和神奇子弹的心态
在Amazon prime 看的
作为健康和减肥建议可以参考,确实从浅入深,不过一般人可以参考的也就是一开始最浅层的一部分吧
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